Бороться с компьютерной зависимостью у чада-подростка сложнее всего:
- Во-первых, интернет уже не отключишь и ноутбук не спрячешь.
- Во-вторых, учеба сегодня предполагает и задания на ПК.
- В-третьих, отвлечь ребенка в подростковом возрасте конструктором и игрой в снежки невозможно. Как быть?
- Интернет не запрещайте, компьютер на шкаф не прячьте – позвольте ребенку быть взрослым. Но контролируйте процесс. Блокируйте все неблагонадежные сайты, установите фильтры для вирусов и для доступа на те ресурсы, где подростку делать нечего в силу еще пока неустойчивой психики и подверженности влиянию извне. Проследите, чтобы время на ПК использовалось с пользой – изучение новых программ, освоение фотошопа, рисование, создание музыки и пр. Отдайте ребенка на курсы, чтобы дома ему хотелось практиковаться в навыках, а не просиживать часы в соцсетях.
- Спорт, секции и пр. Удовольствие, которое ребенок получает от спорта, танцев и других подвижных занятий, не сравнится с радостью от очередного «лайка» или «партии» в стрелялки. Любит пострелять в интернете? Отведите его в соответствующую секцию – пусть стреляет в тире или на пейнтболе. Хочет в бокс? Отдайте его в бокс. Дочь мечтает о танцах? Купите ей костюм и отправьте туда, куда ей хочется. Ребенок стесняется общения в реальной жизни? В виртуале он – смелый супер-герой? Отведите его на тренинг, где помогут воспитать в себе уверенного сильного человека.
- Станьте вашему ребенку другом. В этом возрасте приказной тон и ремень – не помощники. Сейчас ребенку нужен друг. Слушайте свое чадо и участвуйте в его жизни. Интересуйтесь его желаниями и проблемами – именно в них вы найдете все ответы на вопрос «как отвлечь…».
- Дарите ребенку абонементы в спортзал или на фитнесс. билеты на концерт или путевки в молодежные лагеря отдыха. Постоянно ищите способы – занять подростка реальным интересным делом, которое будет и полезным, и эмоционально насыщенным. Исходите из того – чего не хватает вашему ребенку, от чего конкретно он бежит в интернет. Вполне возможно, что ему просто скучно. Это самый легкий вариант (найти альтернативу будет несложно). Гораздо сложнее, если уход от скуки в «виртуал» перерос в серьезную зависимость. Здесь придется немало потрудиться, потому что момент уже упущен.
- Самореализация. Сейчас самое время – глубоко и полностью погрузиться в ту сферу интересов, которая уже наверняка засела в голове ребенка. До взрослой жизни – совсем чуть-чуть. Если ребенок уже нашел себя, но не имеет возможности развиваться в выбранном направлении – дайте ему эту возможность. Поддержите морально и материально.
Гаджеты прочно вошли в наш обиход. Произошло это естественным путем и дети наряду со взрослыми стали активными пользователями даров технического прогресса.
Современный малыш уже с юных лет уверенно пользуется различными игровыми гаджетами, и часто родители воспринимают это как еще один повод для гордости за любимое чадо. Однако психологи спешат предупредить, что важно как можно скорее отвлечь ребенка от компьютерных технологий. Виртуальная зависимость 
Выставка потребительской электроники CES 2017 со всеми ее чудесами, к сожалению, закончилась. Участниками мероприятия стали сотни компаний, которые привезли с собой несколько тысяч интереснейших устройств. Конечно, при всем желании мы бы не смогли обойти и протестировать в работе все это многообразие, поэтому даже и не пытались. 
В операционных системах Windows имеются стандартные инструменты для поиска файлов, папок и приложений на локальных и внешних носителях информации. Стандартные поисковые системы в Windows доступны всем пользователям персонального компьютера с Windows независимо от версии операционной системы.
Помимо обычных приложений на смартфон, существуют так называемые виджеты, которые в той или иной степени помогают вам, давая быстрый доступ к функциям программ, частью которых являются. К примеру, позволяют пролистывать фотографии, не заходя в “Альбом”, или просканировать устройство, не входя в антивирусную программу. 
Выбор гаджета
В нынешнее время человечество заполонил мир разнообразной техники. Врачи в панике от зависимости людей от гаджетов. Каким образом можно распознать проблему? Как избавиться от зависимости к гаджетам?
Все говорят, что из-за смартфонов мы глупеем. А если не глупеем, то становимся ленивее. В общем, страхов, что под воздействием смартфонов наш разум меняется, достаточно. Так это или нет — спорный вопрос. Новые технологии привнесли в нашу жизнь много и хорошего, и плохого. Но если вы замечаете, что смартфон отнимает у вас слишком 
Ученые составили рейтинг факторов влияния смартфонов на наше здоровье и психику.